Terry Chen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
《 訓練妳的美力》
女性健身，據統計將會是未來五年的運動產業趨勢。早期健身房似乎是男性的專利，姐妹們到了健身房自動就往心肺器材前進，跑步機、腳踏車等等。
Terry Chen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
《2019加拿大孕婦運動指南》
如果沒有健康問題（於下方列出）的女性們，以下提供幾點孕婦運動指南可以參考。除了讓自己健康、遠離孕期併發症，也同時提供胎兒的健康發展。
Terry Chen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
固定時間內，盡力做更多組/次; AMRAP : As more Rounds/Reps as possible
Terry Chen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
橘皮組織相信是女性朋友們的共同敵人
市面調查有85~90 %的女性有過相關困擾
Terry Chen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
本文章發表於哈佛公眾健康版
Terry Chen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
Terry Chen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
隨著健身流行，健身界越來越多『高強度間歇 HIIT』的文章
姑且不論誰對誰錯誰是香蕉誰是猴子，今天我們探討不同主題
Terry Chen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
運動是否可以預防腦部退化？
Terry Chen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
