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😱研究指出，在懷孕過程中、產後如果有憂鬱狀況的媽媽，寶寶容易有發展遲緩的問題。
如果懷孕期間有服用抗憂鬱藥物者，容易造成寶寶過動症(ADHD)🐥
🚴♀️適當的運動不止可以讓孕期身體機能改善，減緩腰痠背痛、降低妊娠糖尿病風險，對於心理上的幫助也是非常大。
小編認為，台灣的孕婦禁忌太多，這些限制讓孕婦們(可能)帶著很大的壓力....(不能拍孕婦肩膀、🙋手不能舉過頭、不能吃喜餅、孕婦不能互碰、不能提重物拿刀子🍴......）; 歡迎分享你聽過的懷孕禁忌按此處以編輯.
資料來源：ACE 運動醫學專家、產前產後訓練課程TPPC
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